Rektusdiastase Update

Rektusdiastase Update

Disziplin ist das Stichwort… Ich hatte ja schon man hier berichtet über meine Rektusdiastase und dass ich hier unbedingt was tun möchte, um langfristige Probleme zu vermeiden: Nun hatte ich im April einen initialen Termin zur Bestimmung meiner Rektusdistase....
Sportcomeback nach der 2. Schwangerschaft

Sportcomeback nach der 2. Schwangerschaft

Alles ist eine stetige Veränderung mit Kindern… Nachdem der letzte Beitrag zum Sport in der Schwangerschaft war wollte ich euch mein Sportcomeback 2.0 nicht vorenthalten. Wie immer es ist sehr persönlich und super individuell. Aber auch spannend dieses Comeback...
Sport in meiner 2. Schwangerschaft

Sport in meiner 2. Schwangerschaft

Dies ist ein Rückblick zu meinen sportlichen Aktivitäten während meiner 2. Schwangerschaft. Hinweis: Ich bin kein Arzt, noch Dieser Artikel gibt einen Überblick über meine sportlichen Aktivitäten während meiner 2. Schwangerschaft. Der größte Unterschied zur 1....
Leichte Hochtour am Großvenediger Ende Mai 2023

Leichte Hochtour am Großvenediger Ende Mai 2023

Leichtsinnig wie ich war hatte ich bei Daniel – wir kennen uns von Grundmodul Hochtouren der JDAV – angemeldet gerne eine leichte Hochtour zu machen. Ohne Erwartung dass dies überhaupt klappen könnte einfach weil unser beider Terminplaner sehr voll ist und...