Laufen und Yoga

Laufen und Yoga

Yoga + xyz ist gerade in aller Munde. Yoga + XYZ, das ist ja gerade in aller Munde. Yoga and Snow, Yoga und Wandern, Yoga und Klettern etc. Es ist ein regelrechter Boom. Ich schwimme auf dieser Welle mit, denn bevor ich mit anderen Sportarten begann, startete ich im...
Mein Weg zum Yoga

Mein Weg zum Yoga

Yoga is the journey of the self, though the self to the self (The Bhagavad Gita). In meinem letzten Q&A, um herauszufinden, welche Fragen rund ums Yoga Euch interessieren, kam mehrfach die Frage, wie man am besten den Zugang zu Yoga findet. Wie startet man am...
PSA für Kletterer

PSA für Kletterer

PSA bedeutet persönliche Schutzausrüstung. Aber was bedeutet das nun genau für Dich als Kletterer oder Kletterin oder vielleicht auch als Trainer*in? Und wer bestimmt, welches Material unter PSA fällt? Kurz und knackig ein paar Daten und Fakten, die Du Dir hoffentlich...