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Yoga, Klettern und mehr

Yoga Kurse, Kletter Kurse und Business Consulting – individuell für dich

Klettern & Kletterkurse in Freiburg

Möchtest du Neues wagen und Grenzen austesten,
Ängste überwinden oder Dir neue Ziele setzen?

Dann bist Du hier genau richtig! Ich biete dir Kletterkurse in Freiburg bei denen du als Anfänger*in Klettern und Sichern lernen und als Fortgeschrittene*r an Deiner Technik arbeiten  und Vorstieg-Klettern erlernen kannst. Wie du Dir neue Ziele setzt und Projekte anpackst, lernst Du dabei gleich mit dazu. Unten findest Du aktuelle Termine für meine Kletterkurse in Freiburg und Umgebung.

Kletter-Topo

Du suchst ggf. noch nach einem aktuellen Klettertopo für deinen nächsten Kletterurlaub? Ich habe eine große Sammlung an Topos und verleihe diese. Melde dich unter info@ma-ni-be.de 

Hinweise zur aktuellen Situation

Wir behalten die aktuelle Situation im Auge und sobald es wieder erlaubt ist werden wir die Kurse wie geplant stattfinden lassen. Unsere Kurse sind für maximal 6 Teilnehmer*innen plus 2 Trainer*innen ausgelegt. Somit können wir individuell auf Eure Bedürfnisse und Fragen eingehen. Sollte sich etwas an der aktuellen Lage verändern bleibe ich mit Euch in Kontakt und versuche, jeweils individuell einen Lösung zu finden!

Falls ein Kurs unerwartet von uns abgesagt werden muss, bekommt ihr den kompletten Preis zurück erstattet (siehe auch unsere AGB).

Aktuelle Termine

Kletterkurse in Freiburg:

Erste Erfahrung sammeln Outdoor/ Toprope
(1 x 4 Stunden):
Kurs 1: Sa, 29.05.2021, 10-14 Uhr 

Offener Klettertreff:
Sa, 24.04.2021, ab 14 Uhr / Entfällt Coronabedingt
So, 30.05.2021, ab 10 Uhr
Mehr Termine werden zeitnah bekannt gegeben

Einsteigerkurs – Toprope (2 x 3 Stunden): 
Kurs 3: So, 30.05.2021 13-16 Uhr & Do 03.06.2021 11-14 Uhr
Kurs 4: Sa, 12.06.2021 & So, 13.06.2021, 9-12 Uhr

Fortgeschrittene – Vorstieg (3 x 4 Stunden):
Kurs 3: Fr, 11.06.2021 15-19 Uhr, Sa, 12.06.2021, So, 13.06.2021, 12:30-16:30 Uhr   

Nicht der passende Kurs für dich dabei? Dann registriere dich jetzt für meinen Newsletter und bleib zu meinen aktuellen Kursterminen auf dem Laufenden!

 

Gutscheine

Geburtstag, Weihnachten und Co stehen vor der Tür und du hast keine Ahnung was du schenken sollst? Dann ist ein Gutschein für einen Kletterkurs bei ma-ni-be.de eine gute Idee. Dieser kann flexibel genutzt werden je nachdem für welchen Kurs sich der Interessent/ die Interessentin interessiert. Auch Einzelcoaching ist möglich mit einem solchen Wertgutschein!

Hast du Interesse? Dann melde dich per email bei mir: info@ma-ni-be.de 

Kurs Beschreibungen und Preise

Toprope Kletterkurs Freiburg - Outdoor

Beim Einsteigerkurs lernst Du das Klettern und Sichern im Toprope, das heißt, das Seil ist bereits oben in der Umlenkung eingehängt. Du lernst alles über Dein Material, das Sichern mit dem Smart, das richtige Einbinden mit dem Achterknoten und den Partnercheck, um nach diesem Kurs eigenständig mit Deinem Kletterpartner im Toprope zu klettern.

Leistungen Topropekurs: 

  • Seil- und Sicherungstechniken
  • Griff- und Trittschulung
  • Elementare Klettertechniken, ggf. Fallübungen 

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Klettern, mindestens 14 Jahre, Keine oder wenig Vorkenntnisse 

Kursdauer: 2 x 3 Stunden 

Material (selbst mitzubringen):

  • Sportbekleidung
  • Klettergurt
  • Kletterschuhe
  • Sicherungsgerät (Halbautomat) mit zugehörigem Karabiner (wenn du kein Sicherungsgerät hast sprich mich gerne im Vorfeld an) 
  • Kletterhelm
  • Verpflegung 

Wertschätzung: 90€ normal / 70€ ermäßigt*

*Schüler, Studierende und Azubis mit gültigem Ausweis, Geringverdiener

Falls du Unterstützung benötigst mit der Materialwahl wende dich gerne an mich. Du kannst Material auch bei Sport Kiefer ausleihen. 

Vorstieg Kletterkurs Freiburg - Outdoor

Wenn Du schon gut im Toprope kletterst und begeistert die Kletterer an der Vorstiegswand beobachtest, ist der Vorstiegskurs das Richtige für Dich. Er führt Dich vom Topropeklettern in das Vorsteigen, das heißt, es ist noch kein Seil oben in der Umlenkung eingehängt. Wir werden dir auch eine Einführung im Abbauen einer Route bzw umbauen geben, sodass du keinen Materialverlust hast.
Du lernst das Sichern und Klettern im Vorstieg mit dem Sicherungsgerät, welches Du gut beherrschst (Empfehlung: Smart). Der Kurs hat einen hohen Praxisanteil zum Üben und liefert viel Hintergrundwissen zur Sicherheit im Vorstiegsklettern. Außerdem wirst du im Halten von Stürzen geschult, sodass Du nach erfolgreicher Teilnahme dieses Kurses eigenständig im Vorstieg klettern und sichern kannst. 

Leistungen Vorstiegskurs: 

  • Sicherungstechniken im Vorstieg
  • Bewegungsmuster und Kletterübungen, ggf. Fallübungen
  • Projektieren am Fels

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Klettern, mindestens 14 Jahre, sicheres Toprope Klettern und Sichern

Kursdauer: 3 x 4 Stunden 

Material (selbst mitzubringen): 

  • Sportbekleidung
  • Klettergurt
  • Kletterschuhe
  • Sicherungsgerät (Halbautomat) mit zugehörigem Karabiner
  • Kletterseil
  • Kletterhelm
  • 10 Expressen (wenn vorhanden)
  • 2 Verschlusskarabiner & Bandschlingen (wenn vorhanden)
  • Verpflegung 

Wertschätzung: 150€ normal / 130€ ermäßigt*

*Schüler, Studierende und Azubis mit gültigem Ausweis, Geringverdiener

Falls du Unterstützung benötigst mit der Materialwahl wende dich gerne an mich. Du kannst Material auch bei Sport Kiefer ausleihen. 

Erste Felserfahrung sammeln - Outdoor/ Toprope

Im Toprope in der Halle fühlst du dich sicher? Für Vorstieg fehlt dir noch der Mut, aber du möchtest dennoch was neues ausprobieren? Du bist gerne draußen in der Natur unterwegs? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit das Felsklettern zu erleben, in einem sicheren Rahmen mit Erfahrenen Trainer*innen, die euch die Routen am Fels im Toprope einhängen und erste Erlebnisse am echten Fels mit euch wagen! 

Leistungen Erste Felserfahrung: 

  • erstes Vertrauen fassen mit dem Felsen 
  • Wiederholung der Knotenkunde, Material, Partnercheck
  • Grundlagen der Griff- und Trittschulung
  • gut abgesicherte Toprope Routen am Fels 
  • individuelle Betreuung durch 2 ausgebildete Trainer*innen (DAV)

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Kletternsport, Topropekurs oder entsprechende Kenntnisse im Sichern mit einem Halbautomaten (Smart, Megajul etc.)

Kursdauer: 1 x 4 Stunden

Material:

  • Klettergurt
  • Sicherungsgerät mit Karabiner (Halbautomat)
  • Kletterschuhe
  • Kletterhelm
  • Verpflegung
  • Sonnenschutz

Sicherheit:
Wie bei jedem Outdoorsport wird auch beim Klettern von jedem Teilnehmer ein gewisses Maß an Eigenverantwortung, Teamgeist und Umsichtigkeit vorausgesetzt. Wie bei jeder Sportart empfiehlt sich der Abschluss einer Unfallversicherung und speziell die Mitgliedschaft beim Deutschen Alpenverein e.V.

Wertschätzung: 35€ zzgl. Verleihmaterial

Falls du Unterstützung benötigst mit der Materialwahl wende dich gerne an mich. Du kannst Material auch bei Sport Kiefer ausleihen. 

Offener Klettertreff

Du möchtest gerne am Fels Klettern gehen, bist eventuell neu in der Stadt oder suchst nach einem Kletterpartner oder einer Kletterpartnerin? Du beherrscht eine gängige Sicherungstechnik und hast erste Felserfahrung gesammelt? Dann freuen wir uns auf eine Teilnahme am offenen Klettertreff! Die Termine findest du aktuell in der Terminübersicht. 

Bitte melde dich vorher zu dem Termin verbindlich an, da der offenen Klettertreff eine Teilnehmerbegrenzung hat. 

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Kletternsport, Interesse neue Kontakte zu knüpfen und erste Vorstiegserfahrung im Sichern und Klettern am Fels. Wenn du dies nicht hast sprich mich gerne an! 

Sicherheit:
Wie bei jedem Outdoorsport wird auch beim Klettern von jedem Teilnehmer ein gewisses Maß an Eigenverantwortung, Teamgeist und Umsichtigkeit vorausgesetzt. Wie bei jeder Sportart empfiehlt sich der Abschluss einer Unfallversicherung und speziell die Mitgliedschaft beim Deutschen Alpenverein e.V.

Wertschätzung: 5€

Falls du Unterstützung benötigst mit der Materialwahl wende dich gerne an mich. Du kannst Material auch bei Sport Kiefer ausleihen. 

Familienklettern - Outdoor

Was gibt es besseres als Sport als Familie gemeinsam zu machen! Klettern ist geradezu dafür gemacht! Unser Kletterkurs ist für Familien, die gerne das Klettern mal ausprobieren möchten und in der Natur unterwegs sein wollen. 

Leistungen Familienklettern: 

  • erstes Vertrauen fassen mit dem Felsen
  • Einführung in die Knotenkunde, Material und Partnercheck
  • Griff- und Trittschulung
  • Kletterequipment
  • erste Erfahrung mit dem Sichern im Toprope
  • gut abgesicherte Routen im Toprope am Fels
  • individuelle Betreuung durch 2 ausgebildete DAV Trainer*innen (DAV)

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Kletternsport.

Kursdauer: 1 x 4 Stunden 
Termine: individuell nach Absprache

Material:
Wir bringen euch das Material mit. Ihr benötigt lediglich Essen und Trinken für den Tag, bequeme Kleidung, ggf. Sonnencreme und Sonnenhut und gute Laune!
Wenn ihr eigenes Klettermaterial habt gebt uns bescheid bzw. sollte euch noch etwas fehlen können wir dies für euch organisieren.

Sicherheit:
Wie bei jedem Outdoorsport wird auch beim Klettern von jedem Teilnehmer ein gewisses Maß an Eigenverantwortung, Teamgeist und Umsichtigkeit vorausgesetzt. Ihr habt am Fels die Aufsichtspflicht über eure minderjährigen Kinder. Wie bei jeder Sportart empfiehlt sich der Abschluss einer Unfallversicherung.

Wertschätzung: 200€ zzgl. Verleihmaterial

Falls du Unterstützung benötigst mit der Materialwahl wende dich gerne an mich. Du kannst Material auch bei Sport Kiefer ausleihen. 

Weitere Kurse auf Anfrage

Ich biete euch auch gerne einen auf euch abgestimmten Kurs an in kleiner Gruppe (maximal 2 Personen) zu u.a. Themen wie Klettertechnik, Technikanalyse (mittels Video), Friends & Keile legen lernen (Grundlagen) oder weitere Wünsche. Meldet euch gerne bei mir mit euren Wünschen oder Vorschlägen. 

Wertschätzung: 60€/ Std.

Anmeldeformular Kletterkurs Freiburg

Ermäßigt?*

AGB

FAQ – Fragen und Antworten

Was passiert wenn der Kurs (z.B. wegen schlechtem Wetter) ausfällt?

Kann ein Kurs oder ein Workshop auf Grund eines Umstandes, den ich nicht zu vertreten habe, nicht oder nur unter erschwerten Umständen an den dafür vorgesehenen Tagen stattfinden lassen, so wird der Kurs, bzw. der ausgefallene Teil des Kurses, zu einem anderen Zeitpunkt nachgeholt.

Bei schlechtem Wetter haben wir die Möglichkeit den Kurs in die Eiger Nord Kletterhalle zu verlegen. Dies spreche ich dann kurzfristig mit euch ab. 

Falls dir dieser Termin wiederum nicht passt werden wir versuchen dir eine Teilnahme an einem anderem Kurstermin zu ermöglichen. Wende dich in einem solchen Fall gerne per E-Mail oder Kontakformular an mich.

Wieso bietest du deine Kurse draußen und nicht z.B. in einer Kletterhalle an?

Wir sind in unserem Alltag sehr viel drinnen unterwegs und frische Luft und Erlebnisse in der Natur tun uns allen gut. Außerdem bietet die Umgebung von Freiburg mit seinen Kletterfelsen dafür die perfekte Umgebung. Ich freuen mich darauf meinen Bezug zur Natur mit euch zu teilen. Außerdem habe ich selbst das Klettern auch draußen gelernt und mich hat das Erlebnis nachhaltig beeinflusst!

Bekomme ich nach dem Kurs einen Kletterschein ausgestellt?

Als ausgebildeter Trainer C des Deutschen Alpenvereins (DAV) bin ich dafür zertifiziert Kletterkurse zu geben und auch Kletterscheine abzunehmen. Außerhalb einer Sektion ist es uns jedoch leider nicht möglich die notwendigen Scheine für euch beim DAV zu bestellen. Deshalb werden wir euch während des Kurses zwar prüfen, wir könne euch jedoch keinen Schein ausstellen.

Wichtig: Um in einer Kletterhalle klettern und sichern zu dürfen ist kein Schein notwendig! Ihr müsst lediglich glaubhaft vermitteln können, dass ihr das Sichern mit einem Gerät eurer Wahl sicher beherrscht – und das bringen wir euch im Kurs natürlich bei.

Wieso sollte ich bei dir einen Kurs buchen und nicht woanders?

1. Ich bin mit voller Leidenschaft Trainerin – und das seit vielen Jahren. Ich finde ganz einfach eine große Begeisterung daran neue Menschen kennenzulernen und ihnen mein Wissen zu vermitteln und sie ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten.

2. Dadurch, dass ich bei meinen Kursen immer zu zweit unterrichte, biete ich euch eine sehr hohe Trainingsintensität. Dadurch könnt ihr in kurzer Seit sehr viel lernen und euch wenn ihr anschließend selbst klettern geht, völlig sicher fühlen.

3. Meine Kurse finden in schöner Umgebung draußen am Fels statt. Ich habe mich dafür entschieden meine Kurse draußen am Fels zu geben, weil das meiner Meinung nach ein besonders schönes und eindrückliches Erlebnis ist. Außerdem wurde das Klettern am Fels geboren und nicht in der Halle. Trotzdem kannst du das Wissen, das du am Fels sammelst, anschließend ganz einfach in die Halle übertragen.

Bietet ihr auch ermäßigte Preise?

Um auch Personen mit einem geringeren Einkommen die Möglichkeit zu geben bei mir Kurse zu buchen, biete ich bestimmten Personengruppen ermäßigte Preise an. Diese sind: Schüler, Studierende, Azubis (mit gültigem Ausweis) und Geringverdiener. Ihr könnt diese Option einfach bei der Buchung angeben und mir anschließend den entsprechenden Nachweis per E-Mail schicken oder zum Kurs mitbringen.

Hast du noch eine Frage? Dann schreib mir!