Rektusdiastase und Nährstoffanalyse

Rektusdiastase und Nährstoffanalyse

Steter Tropfen höhlt den Stein… Dieser kurze Beitrag ist in 2 Teile geteilt. Ich wollte Sie dennoch vereinen, weil beides ein Teil zum Großthema Gesundheit gehören. Ich hatte heute meinen finalen Termin bei Andrea de Boer bezüglich meiner Rektusdiastase. Mein...
Rektusdiastase Update

Rektusdiastase Update

Disziplin ist das Stichwort… Ich hatte ja schon man hier berichtet über meine Rektusdiastase und dass ich hier unbedingt was tun möchte, um langfristige Probleme zu vermeiden: Nun hatte ich im April einen initialen Termin zur Bestimmung meiner Rektusdistase....
Sportcomeback nach der 2. Schwangerschaft

Sportcomeback nach der 2. Schwangerschaft

Alles ist eine stetige Veränderung mit Kindern… Nachdem der letzte Beitrag zum Sport in der Schwangerschaft war wollte ich euch mein Sportcomeback 2.0 nicht vorenthalten. Wie immer es ist sehr persönlich und super individuell. Aber auch spannend dieses Comeback...