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Yoga, Klettern und mehr

Yoga Kurse, Kletter Kurse und Business Consulting – individuell für dich

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Klettern & Yoga = Kletteryoga

Klettern & Yoga = Kletteryoga

Klettern und Yoga. Noch so ein Trend der gerade durch den Sport wandert. Klettern + Yoga = Kletteryoga.  Zusammen mit einem Super-Yogi habe ich einige Kurse dieser Art gegeben. Welche Übungen aus dem Yoga kann ich mir in meinem Training fürs Klettern positiv zu...

Literaturtipps für Trainer*innen und Kletterbegeisterte Menschen

Literaturtipps für Trainer*innen und Kletterbegeisterte Menschen

Du bist Trainer*in oder kletterbegeistert und möchtest dich gerne weiterbilden, deine Kurse mit neuen Ideen aufpeppen? Dann ist diese Liste ein Ideen Anreiz guter Literatur:  Klettertraining Peak Performance, Guido Köstermeyer Klettertraining, Udo Neumann  Rock...

TBanger – Kletterseil Upcycling aus Franken

TBanger – Kletterseil Upcycling aus Franken

Heute findet ihr einen tollen Gastbeitrag von Tanja zu ihrem eigenen Business TBanger! Ich habe Tanja ganz zufällig auf Instagram gefunden und fand es als ehemalige Kletterhallenleitung super einen Ort gefunden zu haben wo die alten ausrangierten Seile ein zweites...

Laufen und Yoga

Laufen und Yoga

Yoga + xyz ist gerade in aller Munde.Yoga + XYZ, das ist ja gerade in aller Munde. Yoga and Snow, Yoga und Wandern, Yoga und Klettern etc. Es ist ein regelrechter Boom. Ich schwimme auf dieser Welle mit, denn bevor ich mit anderen Sportarten begann, startete ich im...

Mein Weg zum Yoga

Mein Weg zum Yoga

Yoga is the journey of the self, though the self to the self (The Bhagavad Gita).In meinem letzten Q&A, um herauszufinden, welche Fragen rund ums Yoga Euch interessieren, kam mehrfach die Frage, wie man am besten den Zugang zu Yoga findet. Wie startet man am...

PSA für Kletterer

PSA für Kletterer

PSA bedeutet persönliche Schutzausrüstung. Aber was bedeutet das nun genau für Dich als Kletterer oder Kletterin oder vielleicht auch als Trainer*in? Und wer bestimmt, welches Material unter PSA fällt?Kurz und knackig ein paar Daten und Fakten, die Du Dir hoffentlich...