Wenn Du schon gut im Toprope kletterst und begeistert die Kletterer an der Vorstiegswand beobachtest, ist der Vorstiegskurs das Richtige für Dich. Er führt Dich vom Topropeklettern in das Vorsteigen, das heißt, es ist noch kein Seil oben in der Umlenkung eingehängt. Wir werden dir auch eine Einführung im Abbauen einer Route bzw umbauen geben, sodass du keinen Materialverlust hast.
Du lernst das Sichern und Klettern im Vorstieg mit dem Sicherungsgerät, welches Du gut beherrschst (Empfehlung: Smart). Der Kurs hat einen hohen Praxisanteil zum Üben und liefert viel Hintergrundwissen zur Sicherheit im Vorstiegsklettern. Außerdem wirst du im Halten von Stürzen geschult, sodass Du nach erfolgreicher Teilnahme dieses Kurses eigenständig im Vorstieg klettern und sichern kannst. 

Leistungen Vorstiegskurs: 

• Sicherungstechniken im Vorstieg
• Bewegungsmuster und Kletterübungen, ggf. Fallübungen
• Projektieren am Fels

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Klettern, mindestens 14 Jahre, sicheres Toprope Klettern und Sichern

Kursdauer: 2 x 4 Stunden 

Material (selbst mitzubringen): 

• Sportbekleidung
• Klettergurt
• Kletterschuhe
• Sicherungsgerät (Halbautomat) mit zugehörigem Karabiner
• Kletterseil
• Kletterhelm
• 10 Expressen (wenn vorhanden)
• 2 Verschlusskarabiner & Bandschlingen (wenn vorhanden)
• Verpflegung 

Wertschätzung: 130€ normal / 120€ ermäßigt*

*Schüler, Studierende und Azubis mit gültigem Ausweis, Geringverdiener

Falls du Unterstützung benötigst mit der Materialwahl wende dich gerne an mich. Du kannst Material auch bei Sport Kiefer ausleihen. 

Wenn du schon Toprope und Vorstieg klettern kannst und gerne draußen eigenständig die Klettergebiete erobern magst, ist der Von der Halle an den Fels Kurs genau das richtige für dich! Hier erlernst du kurz und knackig, wie du eine Route am Fels abbaust und dich abseilst, sodass du keinen Materialverlust erleiden musst 😉 

Der Kurs hat einen hohen Praxisanteil zum Üben und liefert viel Hintergrundwissen zum Thema Materialabbau. Ziel ist es, dass du eine gängige Abbaumethode, sowie das Abseilen erlernst. 

Leistungen Von der Halle an den Fels: 

• Wiederholung Sicherungstechniken im Vorstieg
• Abbauen einer Route ohne Materialverlust
• Abseilen

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Klettern, mindestens 14 Jahre, sicheres Vorstieg Klettern und Sichern

Kursdauer: 1x 4 Stunden 

Material (selbst mitzubringen): 

• Sportbekleidung
• Klettergurt
• Kletterschuhe
• Sicherungsgerät (Halbautomat)
• Kletterseil
• Kletterhelm
• 10 Expressen (wenn vorhanden, im zweier Team)
• Wenn vorhanden: 2 Verschlusskarabiner & 60er Bandschlinge 
• Tagesverpflegung

Wertschätzung: 50€ normal / 40€ ermäßigt*

*Schüler, Studierende und Azubis mit gültigem Ausweis, Geringverdiener

Falls du Unterstützung benötigst mit der Materialwahl wende dich gerne an mich. Du kannst Material auch bei Sport Kiefer ausleihen. 

Im Toprope in der Halle fühlst du dich sicher? Für Vorstieg fehlt dir noch der Mut, aber du möchtest dennoch was neues ausprobieren? Du bist gerne draußen in der Natur unterwegs? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit das Felsklettern zu erleben, in einem sicheren Rahmen mit Erfahrenen Trainer*innen, die euch die Routen am Fels im Toprope einhängen und erste Erlebnisse am echten Fels mit euch wagen! 

Leistungen Schnupperklettern am Fels: 

• erstes Vertrauen fassen mit dem Felsen 
• Wiederholung der Knotenkunde, Material, Partnercheck
• Grundlagen der Griff- und Trittschulung
• gut abgesicherte Toprope Routen am Fels 
• individuelle Betreuung durch 2 ausgebildete Trainer*innen (DAV)

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Kletternsport, Topropekurs oder entsprechende Kenntnisse im Sichern mit einem Halbautomaten (Smart, Megajul etc.)

Kursdauer: 1 x 4 Stunden

Material:

• Klettergurt
• Sicherungsgerät mit Karabiner (Halbautomat)
• Kletterschuhe
• Kletterhelm
• Verpflegung
• Sonnenschutz

Sicherheit:
Wie bei jedem Outdoorsport wird auch beim Klettern von jedem Teilnehmer ein gewisses Maß an Eigenverantwortung, Teamgeist und Umsichtigkeit vorausgesetzt. Wie bei jeder Sportart empfiehlt sich der Abschluss einer Unfallversicherung und speziell die Mitgliedschaft beim Deutschen Alpenverein e.V.

Wertschätzung: 35€ zzgl. Verleihmaterial

Falls du Unterstützung benötigst mit der Materialwahl wende dich gerne an mich. Du kannst Material auch bei Sport Kiefer ausleihen. 

Du möchtest gerne am Fels Klettern gehen, bist eventuell neu in der Stadt oder suchst nach einem Kletterpartner oder einer Kletterpartnerin? Du beherrscht eine gängige Sicherungstechnik und hast erste Felserfahrung gesammelt? Dann freuen wir uns auf eine Teilnahme am offenen Klettertreff! Die Termine findest du aktuell in der Terminübersicht. 

Bitte melde dich vorher zu dem Termin verbindlich an, da der offenen Klettertreff eine Teilnehmerbegrenzung hat. 

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Kletternsport, Interesse neue Kontakte zu knüpfen und erste Vorstiegserfahrung im Sichern und Klettern am Fels. Wenn du dies nicht hast sprich mich gerne an! 

Sicherheit:
Wie bei jedem Outdoorsport wird auch beim Klettern von jedem Teilnehmer ein gewisses Maß an Eigenverantwortung, Teamgeist und Umsichtigkeit vorausgesetzt. Wie bei jeder Sportart empfiehlt sich der Abschluss einer Unfallversicherung und speziell die Mitgliedschaft beim Deutschen Alpenverein e.V.

Wertschätzung: 5€

Falls du Unterstützung benötigst mit der Materialwahl wende dich gerne an mich. Du kannst Material auch bei Sport Kiefer ausleihen. 

Was gibt es besseres als Sport als Familie gemeinsam zu machen! Klettern ist geradezu dafür gemacht! Unser Kletterkurs ist für Familien, die gerne das Klettern mal ausprobieren möchten und in der Natur unterwegs sein wollen. 

Leistungen Familienklettern: 

• erstes Vertrauen fassen mit dem Felsen
• Einführung in die Knotenkunde, Material und Partnercheck
• Griff- und Trittschulung
• Kletterequipment
• erste Erfahrung mit dem Sichern im Toprope
• gut abgesicherte Routen im Toprope am Fels
• individuelle Betreuung durch 2 ausgebildete DAV Trainer*innen (DAV)

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Kletternsport.

Kursdauer: 1 x 4 Stunden 
Termine: individuell nach Absprache

Material:
Wir bringen euch das Material mit. Ihr benötigt lediglich Essen und Trinken für den Tag, bequeme Kleidung, ggf. Sonnencreme und Sonnenhut und gute Laune!
Wenn ihr eigenes Klettermaterial habt gebt uns bescheid bzw. sollte euch noch etwas fehlen können wir dies für euch organisieren.

Sicherheit:
Wie bei jedem Outdoorsport wird auch beim Klettern von jedem Teilnehmer ein gewisses Maß an Eigenverantwortung, Teamgeist und Umsichtigkeit vorausgesetzt. Ihr habt am Fels die Aufsichtspflicht über eure minderjährigen Kinder. Wie bei jeder Sportart empfiehlt sich der Abschluss einer Unfallversicherung.

Wertschätzung: 200€ zzgl. Verleihmaterial

Falls du Unterstützung benötigst mit der Materialwahl wende dich gerne an mich. Du kannst Material auch bei Sport Kiefer ausleihen. 

Ich biete euch auch gerne einen auf euch abgestimmten Kurs an in kleiner Gruppe (maximal 2 Personen) zu u.a. Themen wie Klettertechnik, Technikanalyse (mittels Video), Friends & Keile legen lernen (Grundlagen) oder weitere Wünsche. Meldet euch gerne bei mir mit euren Wünschen oder Vorschlägen. 

Wertschätzung: 60€/ Std.

Wir sind in unserem Alltag sehr viel drinnen unterwegs und frische Luft und Erlebnisse in der Natur tun uns allen gut. Außerdem bietet die Umgebung von Freiburg mit seinen Kletterfelsen dafür die perfekte Umgebung. Ich freuen mich darauf meinen Bezug zur Natur mit euch zu teilen. Außerdem habe ich selbst das Klettern auch draußen gelernt und mich hat das Erlebnis nachhaltig beeinflusst!

Als ausgebildeter Trainer C des Deutschen Alpenvereins (DAV) bin ich dafür zertifiziert Kletterkurse zu geben und auch Kletterscheine abzunehmen. Außerhalb einer Sektion ist es uns jedoch leider nicht möglich die notwendigen Scheine für euch beim DAV zu bestellen. Deshalb werden wir euch während des Kurses zwar prüfen, wir könne euch jedoch keinen Schein ausstellen.

Wichtig: Um in einer Kletterhalle klettern und sichern zu dürfen ist kein Schein notwendig! Ihr müsst lediglich glaubhaft vermitteln können, dass ihr das Sichern mit einem Gerät eurer Wahl sicher beherrscht – und das bringen wir euch im Kurs natürlich bei.

1. Ich bin mit voller Leidenschaft Trainerin – und das seit vielen Jahren. Ich finde ganz einfach eine große Begeisterung daran neue Menschen kennenzulernen und ihnen mein Wissen zu vermitteln und sie ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten.

2. Dadurch, dass ich bei meinen Kursen immer zu zweit unterrichte, biete ich euch eine sehr hohe Trainingsintensität. Dadurch könnt ihr in kurzer Seit sehr viel lernen und euch wenn ihr anschließend selbst klettern geht, völlig sicher fühlen.

3. Meine Kurse finden in schöner Umgebung draußen am Fels statt. Ich habe mich dafür entschieden meine Kurse draußen am Fels zu geben, weil das meiner Meinung nach ein besonders schönes und eindrückliches Erlebnis ist. Außerdem wurde das Klettern am Fels geboren und nicht in der Halle. Trotzdem kannst du das Wissen, das du am Fels sammelst, anschließend ganz einfach in die Halle übertragen.

Um auch Personen mit einem geringeren Einkommen die Möglichkeit zu geben bei mir Kurse zu buchen, biete ich bestimmten Personengruppen ermäßigte Preise an. Diese sind: Schüler, Studierende, Azubis (mit gültigem Ausweis) und Geringverdiener. Ihr könnt diese Option einfach bei der Buchung angeben und mir anschließend den entsprechenden Nachweis per E-Mail schicken oder zum Kurs mitbringen.